健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(木)		コーヒー			19.2	kcal
9月2日(金)	コーヒー				19.2	kcal
9月3日(土)	カップヌードル 77g フランスパン	コーヒー			731.9	kcal
9月4日(日)
9月5日(月)		野菜サンド 牛乳	幕の内弁当	モダン焼き イカのソテー ザ・プレミアム・モルツ ...	2175.2	kcal
9月6日(火)	コーヒー コッペパン ヨーグルト（無糖） トムヤムクン コッペパン ヨーグルト（無糖） トムヤムクン		幕の内弁当 幕の内弁当	五目そば 焼ぎょうざ ザ・プレミアム・モルツ ... 五目そば 焼ぎょうざ ザ・プレミアム・モルツ ...	5196.2	kcal
9月7日(水)	コーヒー トースト 野菜スープ 牛乳		幕の内弁当	豚カツ ザ・プレミアム・モルツ ...	2109.1	kcal
9月8日(木)	コーヒー トースト 生野菜 牛乳 卵		幕の内弁当	マルちゃん これぞ！長崎... 焼き餃子 ザ・プレミアム・モルツ ...	2449.8	kcal
9月9日(金)	コーヒー トースト ハンバーグ 牛乳 ヨーグルト（無糖）		幕の内弁当	刺身 冷や奴 ポテトサラダ きんぴらゴボウ ご飯 小 味噌汁 ザ・プレミアム・モルツ ... みそ汁 海苔	2821.5	kcal
9月10日(土)	コーヒー				19.2	kcal
9月11日(日)		ビーフカレー 生野菜 ザ・プレミアム・モルツ ... ざるそば ザ・プレミアム・モルツ ...	ザ・プレミアム・モルツ ...		2358	kcal
9月12日(月)
9月13日(火)		納豆定食	ツナサンド カフェオーレ	五目そば 焼き餃子 ザ・プレミアム・モルツ ...	2784.2	kcal
9月14日(水)	コーヒー 納豆定食				649.2	kcal
9月15日(木)	コーヒー				19.2	kcal
9月16日(金)
9月17日(土)
9月18日(日)		朝定食 納豆 チャーシュー麺　1	ザ・プレミアム・モルツ ...		2303.3	kcal
9月19日(月)	朝定食 ソーセージエッグ... 生野菜				704	kcal
9月20日(火)
9月21日(水)	ちゃんぽん ジャムパン			酢豚 ご飯 小 春巻	1510.6	kcal
9月22日(木)
9月23日(金)
9月24日(土)
9月25日(日)
9月26日(月)
9月27日(火)
9月28日(水)	コーヒー				19.2	kcal
9月29日(木)
9月30日(金)	コーヒー				19.2	kcal