健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(月)
2月2日(火)
2月3日(水)
2月4日(木)
2月5日(金)
2月6日(土)
2月7日(日)
2月8日(月)
2月9日(火)
2月10日(水)
2月11日(木)
2月12日(金)
2月13日(土)
2月14日(日)
2月15日(月)
2月16日(火)
2月17日(水)
2月18日(木)
2月19日(金)
2月20日(土)
2月21日(日)
2月22日(月)		ご飯 味噌汁 のりたま コーヒー	ご飯 大 アジ 卵焼き ウィンナー	八つ橋 キットカットホワイト かにクリームコロッケ 野菜コロッケ タマゴサラダ 手巻き寿司 ねぎとろ	2386.9	kcal
2月23日(火)		天ぷらそば コーヒー キットカットホワイト	牛丼 大盛 ランチパック　栗粒入りつ...	野菜コロッケ タマゴサラダ	2012.9	kcal
2月24日(水)		きつねうどん コーヒー	玉子サラダ 豚生姜焼き丼 マカロニサラダ	明治ヨーグルト ソース焼きそば ポテトサラダ 卵チャーハン	2126.8	kcal
2月25日(木)		ポテトサラダ きしめん 油あげ コーヒー	カツカレー	かた焼きそば 野菜炒め 豚生姜焼き 八宝菜 キャベツ ビタミンウォーター [ペ... ヤクルト	1948.7	kcal
2月26日(金)		ご飯 味噌汁 納豆	焼き鮭 キウイ ミートボール ウィンナー ひじき レモンケーキ	ご飯 牛丼 ミニ ハムマカロニと玉子のコンビサラダ	1791.8	kcal
2月27日(土)		レンジお手軽山菜そば	えびピラフ	焼き餃子 ご飯 ブロッコリー キャベツ きゅうりとわかめの酢の物 マルチビタミン さば　水煮 リポビタンD　ファイン ...	1627.2	kcal
2月28日(日)		ご飯 納豆 味噌汁 マルチビタミン ビタシーローヤル	ご飯 ブロッコリー 味付けのり	海老フライ ハンバーグ ゆでたまご ネギトロ巻き 五目そば ピザトースト フライドポテト シーザーサラダ サーロイン 手巻寿司　ねぎとろ	2313.8	kcal