健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(金)		豆乳（無調整） 健康茶 [ペットボトル]... さつまいも 卵かけご飯	大根と揚げのみそ汁 ご飯 小 卵 タイ焼	牛肉じゃが レンコン 豆乳（無調整） タイ焼 コーヒー	1847.8	kcal
2月2日(土)		豆乳（無調整） 健康茶 [ペットボトル]... バナナ	たまご焼 ご飯 バナナ そば アクエリアス [ペットボ...	ペペロンチーノ 鯛 トースト コーヒー 牛肉とまいたけのデミグラ... サラダ バニラアイス	2421.8	kcal
2月3日(日)			豆乳（無調整） 健康茶 [ペットボトル]... バナナ 鉄火巻き 鉄火巻き	ちゃんぽん 豆乳（無調整）	1346.5	kcal
2月4日(月)		さつまいも バナナ 健康茶 豆乳（無調整）	バナナ 細巻　ねぎとろ ご飯 小	焼き餃子 レタス トマト 味噌汁 豆乳（無調整）	1416.6	kcal
2月5日(火)		豆乳（無調整） 健康茶 [ペットボトル]... バナナ 卵かけご飯	白菜 卵かけご飯 奈良漬け		799.5	kcal
2月6日(水)
2月7日(木)
2月8日(金)
2月9日(土)
2月10日(日)
2月11日(月)
2月12日(火)
2月13日(水)
2月14日(木)
2月15日(金)
2月16日(土)
2月17日(日)		バナナ さつまいも 健康茶 [ペットボトル]...	卵チャーハン ビーフシチュー ポップコーン コーヒー	豆腐のハンバーグ コーヒー ご飯 野菜サラダ 豆乳（無調整）	2474.5	kcal
2月18日(月)		バナナ 豆乳（無調整） 健康茶 [ペットボトル]... 食パン	ご飯 しらすのふりかけ ハムサンド	オレンジジュース（100... 豆乳（無調整） ご飯 真昆布 レバーペースト 味噌汁 野菜サラダ さけ	1621.9	kcal
2月19日(火)		豆乳（無調整） バナナ 焼きいも	豆乳（無調整） ご飯 とうふとワカメの味噌汁 卵 ほうれん草 ドーナツ	豆乳（無調整） 煮魚 味噌汁 アスパラガス ご飯	1508.5	kcal
2月20日(水)		豆乳（無調整） 健康茶 [ペットボトル]... バナナ コーヒー	ご飯 小 味噌汁 切干大根 豆乳（無調整）	豆乳（無調整） ほうれん草ベーコン炒め ブロッコリー 豆腐とワカメの味噌汁 きゅうりの酢の物 ご飯 ドーナツ	1360.2	kcal
2月21日(木)
2月22日(金)
2月23日(土)
2月24日(日)
2月25日(月)
2月26日(火)
2月27日(水)
2月28日(木)
2月29日(金)