健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(月)
2月2日(火)
2月3日(水)
2月4日(木)
2月5日(金)
2月6日(土)
2月7日(日)
2月8日(月)
2月9日(火)
2月10日(水)
2月11日(木)
2月12日(金)
2月13日(土)
2月14日(日)
2月15日(月)
2月16日(火)
2月17日(水)
2月18日(木)
2月19日(金)
2月20日(土)
2月21日(日)
2月22日(月)
2月23日(火)		今川焼き 生ワカメ	ご飯 小 味噌汁 端面スープ サラダ	リンゴ 八宝菜 吸い物 オニオンサラダ かぼちゃ	693.2	kcal
2月24日(水)		ご飯 小 吸い物 八宝菜	ごっつうまい リンゴ	ガトーショコラ 鯛煮 エリンギ ほうれん草とソーセージいため 鶏肉の塩焼き リンゴ	1149	kcal
2月25日(木)		今川	焼き鳥　 納豆 わかめスープ 今川焼き	ご飯 小 生ワカメ ご飯 小 ご飯 小 角煮 野菜炒め 卵白 中華スープ	1158.2	kcal
2月26日(金)		角煮 リンゴ	ごっつうまい から揚げ	から揚げ こんにゃく煮 鯛の塩焼き ご飯 小 漬物 にらと卵炒め クッキーアンド	1209.8	kcal
2月27日(土)			ご飯 ほうれん草とベーコン炒め こんにゃく煮 納豆 中華スープ 今川や	竜田揚げ タイに サラダ 風呂吹き大根 ちくわぶ はまぐり 刺身	1015.6	kcal
2月28日(日)			リンゴ 風呂吹き大根 ちくわぶ はまぐり うどん サラダ 煮しめ 今川焼き ごっつうまい ソーセージ 海老まき	鶏鍋	1425.9	kcal