仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年12月08日（月）

仕事
< 休日　買物　温泉
【朝ごはん】
　ぜんざい・牛乳
【昼ごはん】
　味ご飯おにぎり2個
【間食】

【晩ごはん】
　焼きそば・イモ天・点心（２種類）・おにぎり１個
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8184歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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