体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2025年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 72.4kg -0.9kg   -1.1kg 仕事  
12月2日(火) 72.4kg 0kg   -1.1kg 仕事  
12月3日(水) 72.2kg -0.2kg   -1.3kg 仕事  
12月4日(木) 72.5kg +0.3kg   -1kg 仕事  
12月5日(金) 72.2kg -0.3kg   -1.3kg 仕事  
12月6日(土) 73.6kg +1.4kg   0.1kg 休日　ゴルフ練習　散歩　外食  
12月7日(日) 73.8kg +0.2kg   0.3kg 休日　買物　温泉  
12月8日(月) 72.9kg -0.9kg   -0.6kg 仕事  
12月9日(火) 73kg +0.1kg   -0.5kg 仕事  
12月10日(水) 73.2kg +0.2kg   -0.3kg 帰休　ゴルフ練習  
12月11日(木) 72.3kg -0.9kg   -1.2kg 仕事  
12月12日(金) 72.6kg +0.3kg   -0.9kg 仕事  
12月13日(土) 74.3kg +1.7kg   0.8kg 仕事　忘年会  
12月14日(日) 73.7kg -0.6kg   0.2kg 休日　買物  
12月15日(月) 73kg -0.7kg   -0.5kg 仕事  
12月16日(火) 72.5kg -0.5kg   -1kg 仕事  
12月17日(水) 72.2kg -0.3kg   -1.3kg 仕事  
12月18日(木) 71.4kg -0.8kg   -2.1kg 仕事  
12月19日(金) 71.5kg +0.1kg   -2kg 仕事  
12月20日(土) 72.9kg +1.4kg   -0.6kg 休日　山口ドライブ  
12月21日(日) 73.2kg +0.3kg   -0.3kg 休日　神社掃除　温泉  
12月22日(月) 72.5kg -0.7kg   -1kg 仕事  
12月23日(火) 73.2kg +0.7kg   -0.3kg 仕事  
12月24日(水) 74.1kg +0.9kg   0.6kg 帰休　ゴルフ練習  
12月25日(木) 73kg -1.1kg   -0.5kg 仕事  
12月26日(金) 72.7kg -0.3kg   -0.8kg 仕事　仕事納め  
12月27日(土) 74.6kg +1.9kg   1.1kg 休日　年末年始　1日目  
12月28日(日) 74.4kg -0.2kg   0.9kg 休日　ゴルフ練習　年末夜警  
12月29日(月) 74.4kg 0kg   0.9kg 休日　年末年始　３日目  
12月30日(火) 75kg +0.6kg   1.5kg 休日　買物　年末夜警  
12月31日(水) 74.9kg -0.1kg   1.4kg 休日　買物　大晦日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 73.12kg （先月：72.93kg）
増減値（今月） 1.60kg （先月：1.30kg）
最高値（今月） 75kg （先月：74.40kg）
最低値（今月） 71.40kg （先月：71.80kg）
目標までの残数（今月） あと-4.90kg （先月：あと-3.30kg）
総合データ（～12月）
平均値 72.27kg
増減値 1.40kg
最高値 711.60kg（記録日：2021/06/23）
最低値 67.20kg（記録日：2016/12/21）