健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2024年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(土)
6月2日(日)		トースト バナナ小1本 枇杷3個 Coffee、スキムミルク			---	kcal
6月3日(月)		紫蘇ひじきおにぎり バナナ小1本 甘夏1/2個 Coffee、スキムミルク			---	kcal
6月4日(火)
6月5日(水)
6月6日(木)		林檎のデニッシュ2個 菜っ葉の饅頭 Coffee、スキムミルク	鮭西京焼き 卵焼き 竹輪 漬物 爽冷凍みかん	キムチ炒飯 韓国風餃子 珈琲ゼリー 鰹刺身 マカロニサラダ（人参、胡瓜、ハム） 和布蕪	---	kcal
6月7日(金)
6月8日(土)
6月9日(日)
6月10日(月)		瀬戸内レモン海鮮野菜涼風麺			---	kcal
6月11日(火)
6月12日(水)
6月13日(木)
6月14日(金)		トースト バナナ1本 Coffee、スキムミルク	和菓子 麦茶 ノンアル レモンサワー おにぎり		---	kcal
6月15日(土)		トースト バナナ1本 Coffee、スキムミルク	生姜うどん 生ビール	さざえ壷焼き 焼き鳥 下田レモンサワー（黒胡椒）	---	kcal
6月16日(日)			梅干し大福 麦茶 スパイシーモスチーズバーガー ポテトM コーラM 天婦羅蕎麦		---	kcal
6月17日(月)		チーズガレット マカロニサラダ（ブロッコリー、海老、人参） Coffee、スキムミルク	鶏肉バジル炒め 南瓜、隠元、赤ピーマン 春雨サラダ 目玉焼き 胚芽米ご飯		---	kcal
6月18日(火)		ロングソーセージパン バナナ1本 Coffee、スキムミルク 焼きそば キャロットラペ	塩おにぎり おにぎり（昆布）		---	kcal
6月19日(水)
6月20日(木)
6月21日(金)
6月22日(土)			鉄板牛カルビ定食		---	kcal
6月23日(日)
6月24日(月)
6月25日(火)
6月26日(水)
6月27日(木)
6月28日(金)		カスタードブレッド・235Kcal ミートソース・557Kcal バナナ小1本 枇杷 Coffee、スキムミルク	野菜カレー プラムソーダ		---	kcal
6月29日(土)
6月30日(日)