健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(月)	具だくさんフルーツとヨー...	納豆 ご飯 鮭フレーク ミート	ご飯 ふりかけ 玉子焼き スパゲティ きんぴら	ミート ご飯 ちくわ 鮭フレーク サラダ ノンオイル　胡麻 とろけるゼリー	1680.7	kcal
9月2日(火)		から揚げ ご飯 納豆 鮭フレーク 具だくさんフルーツとヨー...	冷凍食品　スパゲティ きんぴら から揚げ ご飯	ポテトサラダ サケフレーク ミート ご飯	1394.9	kcal
9月3日(水)		ご飯 納豆 ポテトサラダ トマト ご飯 鮭フレーク ミートボール かぼちゃのてんぷら	ご飯 から揚げ 冷凍食品　スパゲティ ポテトサラダ	ミニトマト DAKARA	1407	kcal
9月4日(木)	おはぎ ご飯 納豆		ご飯 焼きそば　 にらとしめじの卵とじ ミニトマト	ご飯 ひじき 味付けのり ふりかけ	1169.4	kcal
9月5日(金)		あずきあいす ご飯 ひじき 鮭フレーク			452.6	kcal
9月6日(土)
9月7日(日)
9月8日(月)
9月9日(火)
9月10日(水)
9月11日(木)
9月12日(金)
9月13日(土)
9月14日(日)
9月15日(月)
9月16日(火)
9月17日(水)
9月18日(木)
9月19日(金)
9月20日(土)
9月21日(日)
9月22日(月)
9月23日(火)
9月24日(水)
9月25日(木)
9月26日(金)
9月27日(土)
9月28日(日)
9月29日(月)
9月30日(火)