健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

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食事レポート

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栄養バランス(2021年4月16日)

約1256 kcalが不足
摂取 0 kcal
目安 1256 ~ 2198 kcal
約157 gが不足
摂取 0 g
目安 157 ~ 385 g
約50 gが不足
摂取 0 g
目安 50 ~ 110 g
約600 mgが不足
摂取 0 mg
目安 600 ~ 3149 mg
約27.9 gが不足
摂取 0 g
目安 27.9 ~ 61.1 g
   
その他の栄養素も見る


食事リスト(4月16日)
栄養データ切り替え:

時間 メニュー 人前 エネルギー
9時 カレーパン ハード 1 人前 --- kcal
9時 黒胡麻の味噌ピザ 1 人前 --- kcal
9時 苺ホイップコッペパン 1 人前 --- kcal
9時 Coffee、スキムミルク 1 人前 --- kcal


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