健康管理は、食事の管理から。クラブケーキの栄養バランスを見てみよう

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クラブケーキの詳細

クラブケーキ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 309.8 kcal
 
17%
 内訳
＊炭水化物 14.9 g
 
4.6%
 内訳
＊タンパク質 34.6 g
 
38%
 内訳
＊ナトリウム 1479 mg
 
46.9%
 内訳
＊脂質 11.9 g
 
23.5%
 内訳
＊カリウム 329 mg
 
10.9%
 内訳
＊カルシウム 167 mg
 
7.2%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3.7%
 内訳
＊亜鉛 9.7 mg
 
32.3%
 内訳
＊ビタミンA 418 μgRE
 
13.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 31.9 mg
 
31.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 4.8 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 10.7 μg
 
16.4%
 内訳
＊葉酸 36.8 μg
 
3.6%
 内訳
＊コレステロール 167 mg
 
25.6%
 内訳
＊食物繊維 3.1 g
 
15.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.8 g
 
47.5%
 内訳


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