健康管理は、食事の管理から。豆乳スープの栄養バランスを見てみよう

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豆乳スープの詳細

豆乳スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 181.7 kcal
 
9.8%
 内訳
＊炭水化物 23.8 g
 
7.3%
 内訳
＊タンパク質 13.9 g
 
15%
 内訳
＊ナトリウム 16 mg
 
0.5%
 内訳
＊脂質 5.1 g
 
9.9%
 内訳
＊カリウム 1290 mg
 
43%
 内訳
＊カルシウム 106 mg
 
4.6%
 内訳
＊鉄 3.8 mg
 
9.5%
 内訳
＊亜鉛 2.3 mg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンA 141 μgRE
 
4.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 54.1 mg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 89.6 μg
 
137.8%
 内訳
＊葉酸 229 μg
 
22.9%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 6.8 g
 
34%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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