健康管理は、食事の管理から。トマトの栄養バランスを見てみよう

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トマトの詳細

詳細情報

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キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

トマト

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 22.8 kcal
 
1.1%
 
炭水化物 5.6 g
 
1.5%
 
タンパク質 0.8 g
 
0.7%
 
ナトリウム 3.6 mg
 
0.1%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
 
カリウム 252 mg
 
8.4%
 
カルシウム 8.4 mg
 
0.3%
 
0.2 mg
 
0.5%
 
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 
ビタミンA 54 μgRE
 
1.8%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 18 mg
 
18%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 4.8 μg
 
7.3%
 
葉酸 26.4 μg
 
2.6%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 1.2 g
 
6%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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