健康管理は、食事の管理から。トマトスープの栄養バランスを見てみよう

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トマトスープの詳細

トマトスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 521.1 kcal
 
17.8%
 内訳
＊炭水化物 123 g
 
24%
 内訳
＊タンパク質 20.5 g
 
14%
 内訳
＊ナトリウム 1874 mg
 
47.5%
 内訳
＊脂質 1.5 g
 
1.8%
 内訳
＊カリウム 4739 mg
 
157.9%
 内訳
＊カルシウム 228 mg
 
9.9%
 内訳
＊鉄 7.2 mg
 
14.4%
 内訳
＊亜鉛 2.7 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンA 341 μgRE
 
11.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.9 mg
 
64.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
43.7%
 内訳
＊ビタミンB6 1.6 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 68 mg
 
68%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 25 mg
 
3.1%
 内訳
＊ビタミンK 75.4 μg
 
100.5%
 内訳
＊葉酸 198 μg
 
19.8%
 内訳
＊コレステロール 7.5 mg
 
1%
 内訳
＊食物繊維 21.1 g
 
84.4%
 内訳
＊食塩相当量 4.8 g
 
60%
 内訳


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