健康管理は、食事の管理から。坦々麺の栄養バランスを見てみよう

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坦々麺の詳細

坦々麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 856.5 kcal
 
46.6%
 内訳
＊炭水化物 86.5 g
 
26.9%
 内訳
＊タンパク質 43 g
 
46.8%
 内訳
＊ナトリウム --- mg
 
---%
 内訳
＊脂質 36.5 g
 
71.5%
 内訳
＊カリウム --- mg
 
---%
 内訳
＊カルシウム --- mg
 
---%
 内訳
＊鉄 6.9 mg
 
17.2%
 内訳
＊亜鉛 5 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンA 30.2 μgRE
 
1%
 内訳
＊ビタミンB1 1.2 mg
 
109%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 0.8 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 8.4 mg
 
8.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 30.8 μg
 
47.3%
 内訳
＊葉酸 98.5 μg
 
9.8%
 内訳
＊コレステロール 61.2 mg
 
9.4%
 内訳
＊食物繊維 9.2 g
 
46%
 内訳
＊食塩相当量 3.4 g
 
42.5%
 内訳


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