健康管理は、食事の管理から。カリカリベーコンサラダの栄養バランスを見てみよう

東支那海さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>カリカリベーコンサラダの詳細

カリカリベーコンサラダの詳細

材料

＊ベーコン 中0.5枚 40.5 kcal
＊レタス 0人前 0 kcal
＊きゅうり 中0本 0 kcal
＊植物油 5g 46.1 kcal
＊濃口しょうゆ 0g 0 kcal
＊米酢 0g 0 kcal
＊食塩 0.5g 0 kcal
＊こしょう 0振り 0 kcal
    86.6 kcal
カリカリベーコンサラダ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 86.6 kcal
 
4%
 内訳
＊炭水化物 --- g
 
---%
  
＊タンパク質 1.3 g
 
1.2%
 内訳
＊ナトリウム 275 mg
 
6.9%
 内訳
＊脂質 8.9 g
 
14.8%
 内訳
＊カリウム 21.5 mg
 
0.7%
 内訳
＊カルシウム 0.7 mg
 
---%
  
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 0.6 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 3.5 mg
 
3.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 8.6 μg
 
11.4%
 内訳
＊葉酸 0.1 μg
 
---%
  
＊コレステロール 5.1 mg
 
0.6%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.7 g
 
8.7%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
流石に寒い…↓ 　みたお
晴 　komokomo
経った日です。 　打ち水
小田原へ 　mommomo
10℃晴れ 　muusan
5270日目－21... 　たいパパ
11/15-館 　子分
No No Gir... 　常夏の国
仕事　買物　消防　... 　きょろきょろ６０Ｄ
晴 　komokomo
お・も・て・な・し 　おじまる子
10℃曇り 　muusan
5269日目－21... 　たいパパ
曇のち晴 　komokomo
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ