健康管理は、食事の管理から。酢のものの栄養バランスを見てみよう

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酢のものの詳細

酢のもの

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 126.8 kcal
 
5.4%
 内訳
＊炭水化物 21.5 g
 
5.3%
 内訳
＊タンパク質 9 g
 
7.7%
 内訳
＊ナトリウム 609 mg
 
19.3%
 内訳
＊脂質 0.5 g
 
0.7%
 内訳
＊カリウム 352 mg
 
11.7%
 内訳
＊カルシウム 120 mg
 
5.2%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 56.1 μgRE
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 21.6 mg
 
21.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 67 μg
 
103%
 内訳
＊葉酸 39.5 μg
 
3.9%
 内訳
＊コレステロール 10.2 mg
 
1.5%
 内訳
＊食物繊維 2 g
 
10%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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