健康管理は、食事の管理から。ツナサンドの栄養バランスを見てみよう

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ツナサンドの詳細

ツナサンド

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 896.8 kcal
 
29.1%
 内訳
＊炭水化物 105 g
 
19.5%
 内訳
＊タンパク質 33.8 g
 
21.9%
 内訳
＊ナトリウム 1669 mg
 
42.3%
 内訳
＊脂質 37.9 g
 
44.3%
 内訳
＊カリウム 578 mg
 
19.2%
 内訳
＊カルシウム 104 mg
 
4.5%
 内訳
＊鉄 3.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊亜鉛 3 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンA 112 μgRE
 
3.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 20.1 mg
 
20.1%
 内訳
＊ビタミンD 1.5 μg
 
3%
 内訳
＊ビタミンE 4.7 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 43.9 μg
 
58.5%
 内訳
＊葉酸 112 μg
 
11.2%
 内訳
＊コレステロール 235 mg
 
31.3%
 内訳
＊食物繊維 5.5 g
 
22%
 内訳
＊食塩相当量 4.3 g
 
53.7%
 内訳


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