健康管理は、食事の管理から。中華スープの栄養バランスを見てみよう

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中華スープの詳細

中華スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 135.2 kcal
 
6.4%
 内訳
＊炭水化物 23 g
 
6.3%
 内訳
＊タンパク質 5.1 g
 
4.9%
 内訳
＊ナトリウム 634 mg
 
20.1%
 内訳
＊脂質 2.6 g
 
4.4%
 内訳
＊カリウム 545 mg
 
18.1%
 内訳
＊カルシウム 82.9 mg
 
3.6%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
3.2%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 91.7 μgRE
 
3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 28.3 mg
 
28.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 73.2 μg
 
112.6%
 内訳
＊葉酸 104 μg
 
10.4%
 内訳
＊コレステロール 7.1 mg
 
1%
 内訳
＊食物繊維 3.4 g
 
17%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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