健康管理は、食事の管理から。おからクッキーの栄養バランスを見てみよう

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おからクッキーの詳細

おからクッキー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 581.9 kcal
 
30.6%
 内訳
＊炭水化物 96.4 g
 
29%
 内訳
＊タンパク質 23.2 g
 
24.4%
 内訳
＊ナトリウム 45 mg
 
1.4%
 内訳
＊脂質 15.9 g
 
30.1%
 内訳
＊カリウム 1559 mg
 
51.9%
 内訳
＊カルシウム 296 mg
 
12.8%
 内訳
＊鉄 7.1 mg
 
17.7%
 内訳
＊亜鉛 2.5 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.6 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.4 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 25.6 μg
 
39.3%
 内訳
＊葉酸 130 μg
 
13%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 23.1 g
 
115.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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