健康管理は、食事の管理から。豚汁２の栄養バランスを見てみよう

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豚汁２の詳細

豚汁２

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1299.1 kcal
 
75.3%
 内訳
＊炭水化物 92 g
 
30.4%
 内訳
＊タンパク質 36.7 g
 
42.5%
 内訳
＊ナトリウム 1044 mg
 
26.5%
 内訳
＊脂質 85.2 g
 
177.8%
 内訳
＊カリウム 2430 mg
 
81%
 内訳
＊カルシウム 543 mg
 
23.6%
 内訳
＊鉄 6.6 mg
 
13.2%
 内訳
＊亜鉛 4.8 mg
 
16%
 内訳
＊ビタミンA 1382 μgRE
 
46%
 内訳
＊ビタミンB1 0.8 mg
 
57.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 2.4 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 68.7 mg
 
68.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 3.5 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 55.5 μg
 
74%
 内訳
＊葉酸 247 μg
 
24.7%
 内訳
＊コレステロール 73 mg
 
9.7%
 内訳
＊食物繊維 20.2 g
 
80.8%
 内訳
＊食塩相当量 2.7 g
 
33.7%
 内訳


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