健康管理は、食事の管理から。カボチャパンの栄養バランスを見てみよう

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カボチャパンの詳細

カボチャパン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1179.4 kcal
 
53.7%
 内訳
＊炭水化物 206 g
 
53.6%
 内訳
＊タンパク質 31.8 g
 
28.9%
 内訳
＊ナトリウム 160 mg
 
5%
 内訳
＊脂質 21.6 g
 
35.4%
 内訳
＊カリウム 779 mg
 
25.9%
 内訳
＊カルシウム 77.8 mg
 
3.3%
 内訳
＊鉄 3.7 mg
 
9.2%
 内訳
＊亜鉛 2.8 mg
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンA 465 μgRE
 
15.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 47.3 mg
 
47.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 6.8 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンK 30.9 μg
 
47.5%
 内訳
＊葉酸 202 μg
 
20.2%
 内訳
＊コレステロール 42 mg
 
6.4%
 内訳
＊食物繊維 11.3 g
 
56.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


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