健康管理は、食事の管理から。ベーコンとキャベツの炒め物の栄養バランスを見てみよう

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ベーコンとキャベツの炒め物の詳細

ベーコンとキャベツの炒め物

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 124.4 kcal
 
5.8%
 内訳
＊炭水化物 9.9 g
 
2.6%
 内訳
＊タンパク質 4.3 g
 
4%
 内訳
＊ナトリウム 632 mg
 
20%
 内訳
＊脂質 8 g
 
13.6%
 内訳
＊カリウム 302 mg
 
10%
 内訳
＊カルシウム 41.1 mg
 
1.7%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 20.2 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 46.9 mg
 
46.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 65.5 μg
 
100.7%
 内訳
＊葉酸 68.7 μg
 
6.8%
 内訳
＊コレステロール 10 mg
 
1.5%
 内訳
＊食物繊維 2 g
 
10%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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