健康管理は、食事の管理から。すた丼・肉増しの栄養バランスを見てみよう

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すた丼・肉増しの詳細

すた丼・肉増し

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1664.5 kcal
 
62.8%
 内訳
＊炭水化物 177 g
 
38.2%
 内訳
＊タンパク質 50.6 g
 
38.3%
 内訳
＊ナトリウム 3214 mg
 
81.6%
 内訳
＊脂質 76.1 g
 
103.3%
 内訳
＊カリウム 959 mg
 
31.9%
 内訳
＊カルシウム 78.1 mg
 
3.3%
 内訳
＊鉄 3.8 mg
 
7.6%
 内訳
＊亜鉛 7.4 mg
 
24.6%
 内訳
＊ビタミンA 86.3 μgRE
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンB1 1.3 mg
 
92.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 5.1 mg
 
5.1%
 内訳
＊ビタミンD 1.6 μg
 
3.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 24.3 μg
 
32.4%
 内訳
＊葉酸 66.9 μg
 
6.6%
 内訳
＊コレステロール 321 mg
 
42.8%
 内訳
＊食物繊維 2.7 g
 
10.8%
 内訳
＊食塩相当量 8.2 g
 
102.5%
 内訳


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