健康管理は、食事の管理から。冷麺の栄養バランスを見てみよう

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冷麺の詳細

冷麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 417.6 kcal
 
19.8%
 内訳
＊炭水化物 47 g
 
12.7%
 内訳
＊タンパク質 23.1 g
 
22%
 内訳
＊ナトリウム 1571 mg
 
49.8%
 内訳
＊脂質 13.5 g
 
23.1%
 内訳
＊カリウム 565 mg
 
18.8%
 内訳
＊カルシウム 95.3 mg
 
4.1%
 内訳
＊鉄 1.7 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンA 77.7 μgRE
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 13.1 mg
 
13.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE 1.4 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 31.2 μg
 
48%
 内訳
＊葉酸 45.8 μg
 
4.5%
 内訳
＊コレステロール 229 mg
 
35.2%
 内訳
＊食物繊維 2.6 g
 
13%
 内訳
＊食塩相当量 4.1 g
 
51.2%
 内訳


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