健康管理は、食事の管理から。マスタードクリームの栄養バランスを見てみよう

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マスタードクリームの詳細

材料

＊食塩 0.1g 0 kcal
＊黒こしょう 1振り 0.36 kcal
＊粒入りマスタード 5g 11.5 kcal
＊生クリーム（液状） 20g 81.8 kcal
＊ぶどう酢 5g 1.1 kcal
    94.7 kcal
マスタードクリーム

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 94.7 kcal
 
4.4%
 内訳
＊炭水化物 1.4 g
 
0.3%
 内訳
＊タンパク質 1.3 g
 
1.2%
 内訳
＊ナトリウム 147 mg
 
4.6%
 内訳
＊脂質 9.2 g
 
15.6%
 内訳
＊カリウム 27.2 mg
 
0.9%
 内訳
＊カルシウム 16.5 mg
 
0.7%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 40.2 μgRE
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1.9 μg
 
2.9%
 内訳
＊葉酸 1.2 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール 12.6 mg
 
1.9%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


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