健康管理は、食事の管理から。豆乳クリームソースサンド＆黒豆ジャムサンド の栄養バランスを見てみよう

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豆乳クリームソースサンド＆黒豆ジャムサンド の詳細

豆乳クリームソースサンド＆黒豆ジャムサンド

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 241.8 kcal
 
11.8%
 内訳
＊炭水化物 34.4 g
 
9.6%
 内訳
＊タンパク質 9.6 g
 
9.4%
 内訳
＊ナトリウム 2721 mg
 
86.4%
 内訳
＊脂質 7.7 g
 
13.5%
 内訳
＊カリウム 198 mg
 
6.6%
 内訳
＊カルシウム 130 mg
 
5.6%
 内訳
＊鉄 1.7 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 15.6 μgRE
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 6.1 mg
 
6.1%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 22.8 μg
 
35%
 内訳
＊葉酸 42.4 μg
 
4.2%
 内訳
＊コレステロール 2.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊食物繊維 2.7 g
 
13.5%
 内訳
＊食塩相当量 6.9 g
 
86.2%
 内訳


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