健康管理は、食事の管理から。ケーク・サレ　鶏と小松菜の栄養バランスを見てみよう

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ケーク・サレ　鶏と小松菜の詳細

ケーク・サレ　鶏と小松菜

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1143.5 kcal
 
59.4%
 内訳
＊炭水化物 103 g
 
30.5%
 内訳
＊タンパク質 63.8 g
 
66.3%
 内訳
＊ナトリウム 1694 mg
 
53.7%
 内訳
＊脂質 48.7 g
 
91.1%
 内訳
＊カリウム 1657 mg
 
55.2%
 内訳
＊カルシウム 1002 mg
 
43.5%
 内訳
＊鉄 6.4 mg
 
16%
 内訳
＊亜鉛 5.4 mg
 
18%
 内訳
＊ビタミンA 668 μgRE
 
22.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 1.2 mg
 
100%
 内訳
＊ビタミンB6 0.8 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB12 2.8 μg
 
116.6%
 内訳
＊ビタミンC 45.4 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンD 2.3 μg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンE 3.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 270 μg
 
415.3%
 内訳
＊葉酸 201 μg
 
20.1%
 内訳
＊コレステロール 517 mg
 
79.5%
 内訳
＊食物繊維 6.3 g
 
31.5%
 内訳
＊食塩相当量 4.3 g
 
53.7%
 内訳


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