健康管理は、食事の管理から。チーズケーキの栄養バランスを見てみよう

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チーズケーキの詳細

チーズケーキ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 252.2 kcal
 
10.8%
 内訳
＊炭水化物 15.5 g
 
3.8%
 内訳
＊タンパク質 6.9 g
 
5.9%
 内訳
＊ナトリウム 134 mg
 
4.2%
 内訳
＊脂質 17.7 g
 
27.4%
 内訳
＊カリウム 208 mg
 
6.9%
 内訳
＊カルシウム 153 mg
 
6.6%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 145 μgRE
 
4.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 1.5 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 6.2 μg
 
9.5%
 内訳
＊葉酸 17.7 μg
 
1.7%
 内訳
＊コレステロール 82.3 mg
 
12.6%
 内訳
＊食物繊維 0.1 g
 
0.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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