健康管理は、食事の管理から。鶏肉カレーの栄養バランスを見てみよう

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鶏肉カレーの詳細

鶏肉カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 863.9 kcal
 
44.7%
 内訳
＊炭水化物 121 g
 
35.7%
 内訳
＊タンパク質 39.5 g
 
40.9%
 内訳
＊ナトリウム 787 mg
 
24.9%
 内訳
＊脂質 23.9 g
 
44.5%
 内訳
＊カリウム 2077 mg
 
69.2%
 内訳
＊カルシウム 127 mg
 
5.5%
 内訳
＊鉄 2.9 mg
 
7.2%
 内訳
＊亜鉛 3 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンA 1417 μgRE
 
47.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 2.8 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 110 mg
 
110%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 2.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 79 μg
 
121.5%
 内訳
＊葉酸 171 μg
 
17.1%
 内訳
＊コレステロール 122 mg
 
18.7%
 内訳
＊食物繊維 12.5 g
 
62.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
 内訳


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