健康管理は、食事の管理から。スープカレーの栄養バランスを見てみよう

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スープカレーの詳細

スープカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1402.3 kcal
 
54.3%
 内訳
＊炭水化物 51.8 g
 
11.4%
 内訳
＊タンパク質 65.2 g
 
50.5%
 内訳
＊ナトリウム 1481 mg
 
37.6%
 内訳
＊脂質 102 g
 
142.4%
 内訳
＊カリウム 2604 mg
 
86.8%
 内訳
＊カルシウム 679 mg
 
29.5%
 内訳
＊鉄 10.6 mg
 
21.2%
 内訳
＊亜鉛 8.4 mg
 
28%
 内訳
＊ビタミンA 1555 μgRE
 
51.8%
 内訳
＊ビタミンB1 1.9 mg
 
135.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.8 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 1.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 156 mg
 
156%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 6.9 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンK 325 μg
 
433.3%
 内訳
＊葉酸 354 μg
 
35.4%
 内訳
＊コレステロール 176 mg
 
23.4%
 内訳
＊食物繊維 21.5 g
 
86%
 内訳
＊食塩相当量 3.7 g
 
46.2%
 内訳


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