健康管理は、食事の管理から。塩拉麺の栄養バランスを見てみよう

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塩拉麺の詳細

塩拉麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 554.5 kcal
 
30%
 内訳
＊炭水化物 81.1 g
 
25.1%
 内訳
＊タンパク質 20.4 g
 
22.1%
 内訳
＊ナトリウム 2075 mg
 
52.7%
 内訳
＊脂質 15.1 g
 
29.4%
 内訳
＊カリウム 970 mg
 
32.3%
 内訳
＊カルシウム 95.1 mg
 
4.1%
 内訳
＊鉄 2.5 mg
 
5%
 内訳
＊亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンA 72 μgRE
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 50.3 mg
 
50.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 111 μg
 
148%
 内訳
＊葉酸 159 μg
 
15.9%
 内訳
＊コレステロール 36.9 mg
 
4.9%
 内訳
＊食物繊維 6.9 g
 
27.6%
 内訳
＊食塩相当量 5.3 g
 
66.2%
 内訳


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