健康管理は、食事の管理から。チャンちゃん焼きの栄養バランスを見てみよう

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チャンちゃん焼きの詳細

チャンちゃん焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1286.9 kcal
 
60.8%
 内訳
＊炭水化物 94.2 g
 
25.4%
 内訳
＊タンパク質 157 g
 
148.1%
 内訳
＊ナトリウム 2575 mg
 
81.7%
 内訳
＊脂質 31 g
 
52.8%
 内訳
＊カリウム 4220 mg
 
140.6%
 内訳
＊カルシウム 352 mg
 
15.3%
 内訳
＊鉄 8.5 mg
 
21.2%
 内訳
＊亜鉛 6.3 mg
 
21%
 内訳
＊ビタミンA 1553 μgRE
 
51.7%
 内訳
＊ビタミンB1 2 mg
 
181.8%
 内訳
＊ビタミンB2 1.4 mg
 
116.6%
 内訳
＊ビタミンB6 3.5 mg
 
5.8%
 内訳
＊ビタミンB12 56.5 μg
 
2354.1%
 内訳
＊ビタミンC 189 mg
 
189%
 内訳
＊ビタミンD 198 μg
 
396%
 内訳
＊ビタミンE 10.4 mg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンK 195 μg
 
300%
 内訳
＊葉酸 525 μg
 
52.5%
 内訳
＊コレステロール 306 mg
 
47%
 内訳
＊食物繊維 23.7 g
 
118.5%
 内訳
＊食塩相当量 6.3 g
 
78.7%
 内訳


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