健康管理は、食事の管理から。コースの栄養バランスを見てみよう

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コースの詳細

コース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1581.1 kcal
 
79.1%
 内訳
＊炭水化物 97.1 g
 
27.8%
 内訳
＊タンパク質 55.7 g
 
55.7%
 内訳
＊ナトリウム 4351 mg
 
138.1%
 内訳
＊脂質 100 g
 
180.1%
 内訳
＊カリウム 1618 mg
 
53.9%
 内訳
＊カルシウム 209 mg
 
9%
 内訳
＊鉄 7.9 mg
 
19.7%
 内訳
＊亜鉛 6.9 mg
 
23%
 内訳
＊ビタミンA 309 μgRE
 
10.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB12 34.4 μg
 
1433.3%
 内訳
＊ビタミンC 11 mg
 
11%
 内訳
＊ビタミンD 14.8 μg
 
29.6%
 内訳
＊ビタミンE 6.2 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンK 98.9 μg
 
152.1%
 内訳
＊葉酸 103 μg
 
10.3%
 内訳
＊コレステロール 415 mg
 
63.8%
 内訳
＊食物繊維 3.5 g
 
17.5%
 内訳
＊食塩相当量 11.1 g
 
138.7%
 内訳


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