食事レポート
 グラフ（2008年2月）
エネルギー摂取グラフ
日別データ（2月）
栄養データ切り替え：
| 日付 |
0時 ～ 5時
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6時 ～ 11時 |
12時 ～ 17時
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18時 ～ 23時 |
エネルギー |
| 2月1日(金) |
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| 2月2日(土) |
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| 2月3日(日) |
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| 2月4日(月) |
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| 2月5日(火) |
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| 2月6日(水) |
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| 2月7日(木) |
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| 2月8日(金) |
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| 2月9日(土) |
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| 2月10日(日) |
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| 2月11日(月) |
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目玉焼き
ヨーグルト（加糖）
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菓子パン
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豚ひれカツ
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1520.2 |
kcal |
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| 2月12日(火) |
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ヨーグルト
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みかん
ピーナッツサンド
ビターチョコ
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お味噌汁
カレイの煮付け
豚肉の柳川風
アイスクリーム ストロベリー1/2個
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1188.6 |
kcal |
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| 2月13日(水) |
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ヨーグルト
ブロッコリー
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ご飯 小
おかき
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豆腐の味噌汁
長いも
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1175.5 |
kcal |
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| 2月14日(木) |
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| 2月15日(金) |
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| 2月16日(土) |
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| 2月17日(日) |
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| 2月18日(月) |
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| 2月19日(火) |
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| 2月20日(水) |
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| 2月21日(木) |
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| 2月22日(金) |
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| 2月23日(土) |
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| 2月24日(日) |
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| 2月25日(月) |
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| 2月26日(火) |
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| 2月27日(水) |
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| 2月28日(木) |
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| 2月29日(金) |
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2月のレポート
アドバイス
ちょうどいいエネルギー摂取量ですね。さらに健康を目指すなら、炭水化物・脂質・たんぱく質のバランスにも注意しましょう。
摂取量(平均) 1294.77 kcal
摂取目安(平均) 1138 ～ 1707 kcal
2月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
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