健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2010年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(土)
5月2日(日)
5月3日(月)
5月4日(火)
5月5日(水)
5月6日(木)
5月7日(金)
5月8日(土)
5月9日(日)
5月10日(月)
5月11日(火)
5月12日(水)		メロン 柿 GS マイサラダ ごはん	メロン		590.6	kcal
5月13日(木)		バナナ	メロン	麻婆豆腐 ごはん	720.4	kcal
5月14日(金)		野菜ピザ		GS ワイン	379	kcal
5月15日(土)		ワイン	GS	鍋 チーズケーキ アップルパイ アイス	1450.8	kcal
5月16日(日)			すし	カキ 刺身 ピザ	628.5	kcal
5月17日(月)		GS バナナ	ぶどう バナナ	GS お味噌汁	368.5	kcal
5月18日(火)		GS	メロン バナナ バナナ	ビール すし てんぷら ワイン	1016.3	kcal
5月19日(水)		メロン	すし バナナ	GS ごはん	734.3	kcal
5月20日(木)		GS	メロン おにぎり 柿 バナナ	GS ラーメン	908.3	kcal
5月21日(金)		GS	柿 GS ファラフェル ローケーキ バナナ バナナ		483.5	kcal
5月22日(土)			GS マイサラダ	ピザ ビール	616.3	kcal
5月23日(日)			ぱすた	パスタ	756	kcal
5月24日(月)		GS メロン	バナナ 柿	サラダ パスタ	693.5	kcal
5月25日(火)		GS	GS ばなな バナナ		294.4	kcal
5月26日(水)		GS GS	ベトナムフォー バナナ	GS マイサラダ	772.5	kcal
5月27日(木)		GS バナナ	GS 天丼		803.4	kcal
5月28日(金)		GS GS	GS 柿	カキ サーモンソテー ワイン	543.8	kcal
5月29日(土)		GS サンドイッチ	中華丼 ワイン	寿司 鶏の照り焼き さらだ 刺身	2339	kcal
5月30日(日)		GS	湯豆腐 パスタ		605.6	kcal
5月31日(月)		GS	GS 野菜サンド GS	ピザ ワイン サラダ	1489.9	kcal