健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2010年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(木)		GSフルーツ	豆腐 高菜パスタ		169.7	kcal
4月2日(金)			マイサラダ	マイサラダ	406.6	kcal
4月3日(土)			パスタ	焼肉	539	kcal
4月4日(日)				焼き鳥丼 柿 きゅうり 味噌汁	319.5	kcal
4月5日(月)		パスタ	バナナ	サーモンソテー 春巻き サラダ ワイン	1123.5	kcal
4月6日(火)			から揚げ弁当		884	kcal
4月7日(水)		フルーツサラダ スープ ガーリックブレッド ニョッキ	リゾット	サラダ	629.1	kcal
4月8日(木)			マイサラダ ローケーキ		203.3	kcal
4月9日(金)		バナナ	サーモンソテー えび ごはん		496.5	kcal
4月10日(土)		バナナ	野菜ジュース ラーメン	おにぎり カキフライ 豆腐 焼酎 刺身	1514.1	kcal
4月11日(日)			豚丼	ケバブ	---	kcal
4月12日(月)		メロン	プラム さば塩定食		25.2	kcal
4月13日(火)			ベトナムフォー メロン		260.6	kcal
4月14日(水)
4月15日(木)
4月16日(金)
4月17日(土)
4月18日(日)
4月19日(月)
4月20日(火)
4月21日(水)
4月22日(木)
4月23日(金)
4月24日(土)
4月25日(日)
4月26日(月)
4月27日(火)
4月28日(水)
4月29日(木)
4月30日(金)