健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2024年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(木)		朝食	昼食	夕食	1880	kcal
2月2日(金)		朝食	昼食	夕食	3080	kcal
2月3日(土)		朝食	昼食	夕食	2330	kcal
2月4日(日)		朝食	昼食	夕食	2100	kcal
2月5日(月)		朝食	昼食	夕食	1190	kcal
2月6日(火)		朝食	昼食	夕食	2040	kcal
2月7日(水)		朝食	昼食	夕食	1750	kcal
2月8日(木)		朝食	昼食	夕食	2090	kcal
2月9日(金)		朝食	昼食	夕食	2170	kcal
2月10日(土)		朝食	昼食	夕食	1650	kcal
2月11日(日)		朝食	昼食	夕食	2290	kcal
2月12日(月)		朝食	昼食	夕食	2240	kcal
2月13日(火)		朝食	昼食	夕食	3620	kcal
2月14日(水)		朝食	昼食	夕食	1600	kcal
2月15日(木)		朝食	昼食	夕食	2190	kcal
2月16日(金)		朝食	昼食	夕食	1650	kcal
2月17日(土)		朝食	昼食	夕食	2340	kcal
2月18日(日)		朝食	昼食	夕食	1550	kcal
2月19日(月)		朝食	昼食	夕食	1170	kcal
2月20日(火)		朝食	昼食	夕食	1570	kcal
2月21日(水)		朝食	昼食	夕食	1860	kcal
2月22日(木)		朝食	昼食	夕食	2220	kcal
2月23日(金)		朝食	昼食	夕食	2150	kcal
2月24日(土)		朝食	昼食	夕食	1990	kcal
2月25日(日)		朝食	昼食	夕食	2070	kcal
2月26日(月)		朝食	昼食	夕食	1350	kcal
2月27日(火)		朝食	昼食	夕食	1820	kcal
2月28日(水)		朝食	昼食	夕食	1780	kcal
2月29日(木)		朝食	昼食	夕食	1940	kcal