健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2024年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(金)		朝食 昼食		夕食	2000	kcal
3月2日(土)		朝食	昼食	夕食	1880	kcal
3月3日(日)		朝食	昼食	夕食	2380	kcal
3月4日(月)		朝食	昼食	夕食	1770	kcal
3月5日(火)		朝食	昼食	夕食	2490	kcal
3月6日(水)		朝食 昼食		夕食	940	kcal
3月7日(木)		朝食 昼食		夕食	1850	kcal
3月8日(金)		朝食 昼食		夕食	2170	kcal
3月9日(土)		朝食	昼食	夕食	2030	kcal
3月10日(日)		朝食	昼食	夕食	2550	kcal
3月11日(月)		朝食	昼食	夕食	1720	kcal
3月12日(火)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
3月13日(水)		朝食	昼食	夕食	1620	kcal
3月14日(木)		朝食	昼食	夕食	1700	kcal
3月15日(金)		朝食	昼食	夕食	2450	kcal
3月16日(土)		朝食	昼食	夕食	2060	kcal
3月17日(日)		朝食	昼食	夕食	2480	kcal
3月18日(月)		朝食	昼食	夕食	1530	kcal
3月19日(火)		朝食	昼食	夕食	1980	kcal
3月20日(水)		朝食	昼食	夕食	2110	kcal
3月21日(木)		朝食	昼食	夕食	1920	kcal
3月22日(金)		朝食	昼食	夕食	2560	kcal
3月23日(土)		朝食	昼食	夕食	2944	kcal
3月24日(日)		朝食	昼食	夕食	2400	kcal
3月25日(月)		朝食	昼食	夕食	1900	kcal
3月26日(火)		朝食	昼食	夕食	1700	kcal
3月27日(水)		朝食	昼食	夕食	1650	kcal
3月28日(木)		朝食	昼食	夕食	2540	kcal
3月29日(金)		朝食	昼食	夕食	3190	kcal
3月30日(土)		朝食	昼食	夕食	1240	kcal
3月31日(日)		朝食	昼食	夕食	1340	kcal