健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2011年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(月)	コーヒー 納豆定食		幕の内弁当	五目焼きそば 焼き餃子 ザ・プレミアム・モルツ ...	2877.1	kcal
8月2日(火)	コーヒー アンパン うどん		幕の内弁当	冷麺 ザ・プレミアム・モルツ ...	2259.4	kcal
8月3日(水)	コーヒー カレーパン			焼き鳥 ザ・プレミアム・モルツ ... 焼酎	3262.5	kcal
8月4日(木)		コーヒー			19.2	kcal
8月5日(金)		ビーフカレーライス 生野菜			945.6	kcal
8月6日(土)	コーヒー ソース焼きそば ロールパン ヨーグルト（加糖） 黒酢　もずく 牛乳				1070	kcal
8月7日(日)
8月8日(月)				韓国冷麺 焼き餃子 ザ・プレミアム・モルツ ...	1792.8	kcal
8月9日(火)	ペプシネックス [カンボ...				---	kcal
8月10日(水)	コーヒー				19.2	kcal
8月11日(木)
8月12日(金)
8月13日(土)
8月14日(日)
8月15日(月)
8月16日(火)
8月17日(水)
8月18日(木)		レタスサンド コーヒー牛乳	のり弁当		1232.8	kcal
8月19日(金)	コーヒー 納豆定食				649.2	kcal
8月20日(土)	トースト 味噌汁 サラダ ドリンクヨーグルト		チャーハン ロースとんかつ ナポリタン サラダ		1809.2	kcal
8月21日(日)
8月22日(月)		レタスサンド サンキスト 100％オレ...	幕の内弁当	焼き餃子 味噌ラーメン ザ・プレミアム・モルツ ...	2990.6	kcal
8月23日(火)
8月24日(水)		ざるうどん	幕の内弁当	鶏の唐揚げ 肉団子 ご飯 小 ザ・プレミアム・モルツ ...	2314.4	kcal
8月25日(木)		コーヒー			19.2	kcal
8月26日(金)	コーヒー				19.2	kcal
8月27日(土)
8月28日(日)		うどん 　いなりずし ザ・プレミアム・モルツ ...	サーロインステーキ ご飯 中 ザ・プレミアム・モルツ ...		3275.3	kcal
8月29日(月)
8月30日(火)		ビーフカレーライス	幕の内弁当	冷やし中華 焼き餃子 ザ・プレミアム・モルツ ...	2902.7	kcal
8月31日(水)		コーヒー			19.2	kcal