健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2017年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(日)
10月2日(月)
10月3日(火)
10月4日(水)
10月5日(木)
10月6日(金)
10月7日(土)
10月8日(日)
10月9日(月)
10月10日(火)		津軽　１/２個 ２０世紀梨　１/２個 バナナ　小　１本 トースト（６枚切り）１枚・１６８kcal,白桃ジャム チーズde鉄分　２個３０g１００kcal Darjeeling,スキムミルク			---	kcal
10月11日(水)		２０世紀梨　１/２個 自家製西村早生　1個 甘百目　１個 トースト（６枚切り）１枚・１６８kcal,白桃ジャム チーズde鉄分　２個３０g・１００kcal Orange Pekoe,スキムミルク			---	kcal
10月12日(木)
10月13日(金)		２０世紀梨　１/２個 自家製西村早生　1個 甘百目　1個 メロンパン チーズ Coffee,スキムミルク			---	kcal
10月14日(土)
10月15日(日)
10月16日(月)
10月17日(火)
10月18日(水)		甘百目　２個 チーズdeカルシウム　２個３０g・９６kcal ダブルソーセージパン　１個・４０５kcal Earl Grey 　２杯			---	kcal
10月19日(木)		次郎柿　２個 津軽　１/２個 チーズdeカルシウム　1個１５g・４８kcal おにぎり（紅鮭）１７８kcal Darjeeling			---	kcal
10月20日(金)
10月21日(土)
10月22日(日)		津軽　１/２個 Orange Pekoe,スキムミルク	水餃子 煮物（メークイン、人参、大根、薩摩揚げ） 胡麻昆布 味噌汁（メークイン、油揚げ、葱） ご飯		---	kcal
10月23日(月)
10月24日(火)
10月25日(水)
10月26日(木)		秋映　1/２個 キウイフルーツ　１個 カスピ海ヨーグルト　１００g Earl Grey,スキムミルク トースト（６枚切り食パン・１６８kcal）			---	kcal
10月27日(金)
10月28日(土)
10月29日(日)
10月30日(月)
10月31日(火)