健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2009年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(日)
11月2日(月)
11月3日(火)
11月4日(水)
11月5日(木)
11月6日(金)
11月7日(土)
11月8日(日)
11月9日(月)
11月10日(火)
11月11日(水)
11月12日(木)
11月13日(金)
11月14日(土)
11月15日(日)
11月16日(月)
11月17日(火)
11月18日(水)
11月19日(木)
11月20日(金)
11月21日(土)
11月22日(日)		牛乳 肉団子 キャベツ	きのこごはん 大根と揚げのみそ汁	焼肉	788.3	kcal
11月23日(月)		目玉焼き キャベツ	豚肉カレー キャベツ ミートボール	すき焼き 発泡酒	1289.4	kcal
11月24日(火)		豆乳（調整）	お好み焼き 鶏の照り焼き	かきフライ キャベツ 発砲酒	1218.8	kcal
11月25日(水)		豆乳	キャベツ たらこおにぎり コーンクリームコロッケ デニッシュ	焼きサバ 豚汁	1038.6	kcal
11月26日(木)		納豆 白米	豚肉カレー かけうどん	豚肉のしょうが炒め キャベツ かぼちゃの煮物	1135.1	kcal
11月27日(金)
11月28日(土)
11月29日(日)
11月30日(月)