[フラメンコ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[フラメンコ]に関する記録ノート

05月25日　２０１９/５/２５/フラメンコ 【フラメンコ】
２０１９/５/２５/フラメンコ －２００g
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05月18日　２０１８/５/１８/フラメンコ 【フラメンコ】
２０１８/５/１８/フラメンコ
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05月11日　２０１９/５/１１/フラメンコ 【フラメンコ】
２０１９/５/１１/フラメンコ
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04月20日　２０１９/４/２０/穀雨/フラメンコ/銭湯（スカイブルー） 【フラメンコ,銭湯】
２０１９/４/２０/穀雨/フラメンコ/銭湯（スカイブルー） －２００g
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04月13日　２０１９/４/１３/フラメンコ/銭湯（グリーン） 【フラメンコ,銭湯】
２０１９/４/１３/フラメンコ/銭湯（グリーン） ＋２.2


朝出掛けに道路を見ると、また蛙がいた。

...
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03月09日　２０１９/３/９/フラメンコ 【フラメンコ】
２０１９/３/９/フラメンコ ＋４００g

▲　　　１


軽くストレッチ ...
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03月02日　２０１９/３/２/大霜/フラメンコ 【フラメンコ】
２０１９/３/２/大霜/フラメンコ ▲　　　　１


最近インスタント麺ばかりでろくな物を食べてないせいか

...
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02月23日　２０１９/２/２３/フラメンコ/日帰り温泉 【フラメンコ,日帰り温泉】
２０１９/２/２３/フラメンコ/日帰り温泉 ストレッチ


前回自主練習には行かなかったので

...
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02月02日　２０１９/２/２/初午/フラメンコ 【フラメンコ】
２０１９/２/２/初午/フラメンコ
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01月26日　２０１９/１/２６/フラメンコ 【フラメンコ】
２０１９/１/２６/フラメンコ ▲　　　　１
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