[ウォーキング35分x1]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ウォーキング35分x1]に関する記録ノート

08月07日　猛暑日 【ウォーキング35分x1】
　体力勝負。
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06月06日　曇　時々　晴 【ウォーキング35分x1】
　日差しが。
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05月30日　曇時々晴 【ウォーキング35分x1】
　日差しがツラい。
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05月24日　曇時々晴 【ウォーキング35分x1,卓球】
　蒸し暑い。

　ラケット　Stiga　ノスタルジック オールラウンド (中ペン)
　正確には現在廃盤で１番近い奴
https://takkyu-navi.jp/racket/detail/948
　フォア【省チーム用】BreakPro ...
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04月15日　晴雲 【ウォーキング35分x1】
　風がまだ寒い。
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02月28日　雨 【ウォーキング35分x1】
　小降り。
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01月21日　晴曇 【ウォーキング35分x1】
　徹夜仕事明け、睡い。
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01月20日　曇 【ウォーキング35分x1】
　徹夜仕事。
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11月30日　晴曇 【ウォーキング35分x1】
　卓球ラケットもう１本新調したいが、忙しくて
調達予定が立たない・・・・・

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦44回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。 ...
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10月21日　晴曇 【ウォーキング35分x1】
　徹夜仕事明け。
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