[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

10月24日　no title 【メンタルの記録,運動の記録】
【今日やった運動】
ウォーキング（子供の送迎）
【運動した時間】
７０分
【新たな発見】
やせ細った野良猫をみつけました・・・ ...
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10月07日　no title 【運動の記録,メンタルの記録】
【今日やった運動
ウォーキング（買い物往復）
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】
行ったことのない細道を通った。小さな農家の無人野菜売り場を見つけました。 ...
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