[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

11月22日　お久しぶりです。 【メンタルの記録】
【今日の調子】
パソコンが出来ているので気分はいいです。

最近多少は改善されたんじゃないかと思いますが、いまだに被害妄想が消えてくれません。
人が笑ってるのを聞くとどうしても自分のことを言ってるような気がして・・・。
ニコニコ生放送で鬱の人たちが集まる放送をやってたのでそこにはいったのですが、悩んでいるようなら親に言った方がいいといわれました。確かにそうかもしれません。
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