[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

09月13日　初日 【メンタルの記録,通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
ビリーズブートキャンプ【短縮版】
【運動した時間】
３５分
【新たな発見】
体重が元に戻った…… ...
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