[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

02月08日　気分 【通常日記,メンタルの記録】
【今日の調子】
　昨日、自律神経失調症について得た知識によってかどうか、とても晴れやかな気持ちで過ごすことが出来た。
　大切なことは、自分、そして他人をゆるすこと。
　八方塞がりに、窮屈に閉じ込められていた心に、ゆとりが生まれた気がした。

【今日のできごと】 ...
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