[レシピの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[レシピの記録]に関する記録ノート

11月16日　ＦＣの親子レクでフットサル１２０％ 【運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,睡眠の記録,食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
　親子レクがあり、５、６年生とコーチの対戦では、本気モードでないとやられてしまうので、１２０％以上のフルパワー。おかげさまで、左足の親指のつけ根が水ぶくれとなる。お昼は、お母さん方が作ってくれたカレーをいただいた。
【今日の感想】
　かなり疲れた。昨夜はＦＣの飲み会で、３時頃、体重計に乗ると６９．２？㎏　ひぇ～という状態。これからの忘年会のシーズン、飲み会は要注意だね。
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