[レシピの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[レシピの記録]に関する記録ノート

01月13日　ひさびさの筋肉痛 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録】
【朝ごはん】
カフェオレ。シリアル
【昼ごはん】
讃岐うどん
【間食】
galette des rois ,gateau chocolat ...
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01月07日　Boeuf　　Bourguinion 【脳トレ記録,レシピの記録】
【メニュー名】
牛肉の赤ワイン煮　Boeuf　Bourguinion
【メニュー概要】
牛肉1.2ｋｇ、安い赤ワイン1/2本、エシャロット2個、シャンピニオン、玉ねぎ２個、ニンニク２かけ、とんかつそーす、コンソメ
【材料】
...
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