[レシピの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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[レシピの記録]
に関する
記録ノート
nakamarさん
足あと
1972年01月14日生(男性)
O型 大阪府
【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病
【スポーツ・運動】
マーシャルエキサイト/サウンドオブマッスル/ボルダリング
参加サークル(2)
3kgダイエット
(471)
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[レシピの記録]
に関する
記録ノート
12月05日
スユッ【韓国料理】
【運動の記録,レシピの記録】
【今日やった運動】
サウンドオブマッスル 45 204Kcal
【運動した時間】
45分+退社時の徒歩15分
【新たな発見】
今日の晩ご飯は自分で作っておいしかった ...
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